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Saúde

Receita Caseira Para Perder Barriga em 4 Dias

Sua barriga te incomoda?  Você gostaria de perder barriga? Todos sabemos que a barriga é algo que incomoda bastante. Muitas vezes deixamos de fazer o que gostamos por pura vergonha. Eu mesma já perdi as contas de quantas vezes deixei [...]

Sua barriga te incomoda?  Você gostaria de perder barriga? Todos sabemos que a barriga é algo que incomoda bastante. Muitas vezes deixamos de fazer o que gostamos por pura vergonha. Eu mesma já perdi as contas de quantas vezes deixei de usar biquini na praia por vergonha da minha barriga.

Mas isso tem mudado desde que resolvi fazer umas mudanças de hábito. Comecei a me alimentar de forma mais saudável e isso tem me ajudado muito.

perder barriga

Foi pensando em você que resolve mostrar uma receita caseira para perder barriga. Com certeza essa receita ajuda muito. Mas quero que você fique ciente de que só ela não vai fazer milagres. Para perder peso e perder barriga, você tem que adotar hábitos mais saudáveis, como, caminhar, praticar exercícios físicos, se alimentar de forma saudável, fazer dieta e etc.

Só assim você vai conseguir emagrecer com saúde e perder barriga.

Agora chega de conversa e vamos direto para essa receita maravilhosa.

Como perder barriga?

A bebida que é base de mistura de água com limão é vista como uma boa forma de desintoxicar o corpo e ajudar a perder peso.

A adição de mais alguns ingredientes, além do limão, potencia o seu efeito. Porém, a dieta fica a seu cargo, devendo manter um estilo de vida saudável para realizar a desintoxicação.

Receita caseira para perder barriga

Ingredientes:

Coloque cerca de 2 litros de água num jarro. Use preferencialmente água filtrada. Lave um limão (de preferencia o Limão taiti), corte-o em rodelas bem finas e junte-o a água. Não precisa espremer, basta adicionar as rodelas a água.

  • Descasque e corte em rodelas finas um pepino (qualquer tipo de pepino), e junte-o a água.
  • Adicione 12 folhas de hortelã lavadas e frescas.
  • Rale 1 colher de chá de gengibre fresca, em raiz.
  • Junte o gengibre ralado a água.

Mexa tudo, cubra e deixe na geladeira durante a noite. No dia seguinte beba esta bebida fresca. Beba os 2 litros durante todo o dia.

VALE RESSALTAR QUE SE VOCÊ BEBER 30 MINUTOS ANTES DE CADA REFEIÇÃO O EFEITO SERÁ MELHOR! NÃO REUTILIZE OS INGREDIENTES. TODA NOITE DEVE SER FEITO UMA NOVA BEBIDA COM NOVOS INGREDIENTES.

Você pode tomar por 4 dias ou ate 30 dias, caso tome por 30 dias, dê uma pausa de 2 semanas para recomeçar a dieta. Lembrando que exercícios e uma dieta equilibrada ajuda ainda mais a perca de peso e perder barriga. Essa bebida Seca barriga e você perde 4kg em uma semana!!!

Importante: durante essa dieta não utilize mais nada que tenha gengibre, o excesso dele no organismo pode causar algum efeito colateral. Então utilize somente o indicado na receita.

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